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中考前请孩子们准备好"心情"---麻贵兴书记教育感悟
作者:办公室  文章来源:办公室  更新时间:2019-6-3 10:35:01  浏览次数:87

中考前请孩子们准备好"心情"

进入初三后30天的学生,面对考前各种周测、模拟考,有成功,也有失误。成功固然可以带来喜悦,增强制胜的勇气,可成绩不理想怎么办?这时我们最需要的心理的自立。遇到这种情况,应该从乐观方面去想,幸亏不是中考,还有改正的机会,有时候失败与痛苦就是一种磨练,一种考验。面对即将进行的人生"第一次大考",每一个同学都难免产生心理波动,都会心里紧张。历届中考都会发生这样的情况:一些成绩优秀的同学,因心情紧张而发挥不佳;另一些成绩一般的同学,却因沉于应试而考出好成绩。因此,调整好考前心理是同学们应做的第一准备。调整好考前心态,一要忌"浮"。现在有不少同学认为复习的差不多了,该复习的都复习到了,该学的内容都会了,就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的,考前这段时间,应对所学知识进行最后的梳理和练习,要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查漏补缺,做最后熟练性的学习。二要忌"忧",有些同学或因基础差或因期望值过高而产生担忧情绪,总担心自己考不好怎么办。解决考前忧虑情绪的有效办法是正确认识自己,接受现实学习水平,不要未考就自我否定。现在考虑的问题不是考试结果,而是复习过程,复习效率,要放下思想包袱,克服消极情绪,消除考试压力,树立"我能行,我可以考出实际水平"的信念,踏实前行,坚定信念,我们都会是在浴火中涅槃的凤凰。

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